Йога ритрийт 20-22 март 2026 г., Косовските къщи
Месецът на пробуждането, меката сила и новото начало – ни събира на специален йога ритрийт с Яна и Теодора, създаден като истински женски уикенд за възстановяване на тялото, ума и нервната система. В магичното родопско село Косово, сред тишина, чист планински въздух и бавен ритъм, ще си подарим пространство за освобождаване от натрупания стрес и напрежение и за завръщане към вътрешния баланс.
По време на този женски ритрийт ще работим с нежни, но дълбоко ефективни терапевтични йога практики за гръб и кръст, съчетани с техники за успокояване на нервната система, дишане, работа с блуждаещия нерв и дълбока релаксация. Всичко е поднесено с внимание към женското тяло, неговите цикли, нужди и чувствителност.
Това е покана да забавиш, да се отърсиш от напрежението и да посрещнеш пролетта по-мека, по-спокойна и по-свързана със себе си.
